Lekaleak
zure bizitzaren parte dira
zure bizitzaren parte dira
Jarduera fisikoa maiz egitea; egunean 8 orduz lo egitea; eta dieta osasungarria eta orekatua mantentzea.
Horiek dira zure ongizatearen zutabeak, eta Garlanek horretan lagundu nahi dizu.
Lekaleak:
superelikagaiak nonahi
superelikagaiak nonahi
- Lekaleak funtsezko zutabea dira dieta mediterraneoan. Astean hiru errazio gomendatzen dira.
- Lekaleak proteina eta aminoazido gehien duten elikagai begetalak dira.
- Zuntz aberatsak.
- Kaltzioa, fosforoa, potasioa, magnesioa, iodoa eta burdina dute.
- Ez dute glutenik, eta beraz, zeliakoetarako egokiak dira.
- B bitamina dute.
- Kolesterola murrizten laguntzen dute.
Lurretik platerera: bertakoak, benetan
Hemengo ekoizle-kooperatiba gara, Arabakoa.
Babarrunak, garbantzuak eta babak landatzen ditugu Arabako soroetan, etxetik oso kilometro gutxira.
Ez dugu produkturik inportatzen eta ahalik eta gehien murrizten dugu banaketa-katea, ez baitago bitartekorik lekaleak ekoizten dituztenen eta saltzen dituztenen artean.
Lekaleei eta bizimodu
osasungarriari buruzko guztia
osasungarriari buruzko guztia
